一般来说，精囊炎的发生大多是由感染引起的。最常见的一种是细菌感染。由于细菌感染的种类很多，因此给患者带来的危害也不同。想要避免伤害，最好的办法就是做好预防。那么，怎么才能预防精囊炎呢？

精囊炎常见的预防方法：

1.注意卫生：注意个人卫生，保持自身清洁，尽量不要手淫，性生活不要太频繁，每周一到两次即可，性生活时应戴安全套;不建议骑马、骑自行车或长时间坐着。上班族较好每小时左右站起来走动几分钟;不要穿紧身牛仔裤，并确保胯部宽松透气。

2。生活细节：精囊炎患者要多注意生活细节。有蛀牙或其他炎症感染的人不宜过多饮酒，否则容易发生精囊炎。酒精会使血管扩张，导致受影响的组织充血，从而加重病情。患者饮食宜清淡，不宜饮酒或吃辛辣食物，以免引起前列腺充血。

3。加强运动：预防精囊炎最重要的原则是加强运动，增强抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染。前列腺炎患者必须接受规范治疗，防止疾病扩散并影响精囊。尤其要及时治疗蛀牙、预防腹泻。身体其他部位的感染绝不能掉以轻心。

怎么才能预防精囊炎呢？想要预防精囊炎，整洁卫生是非常重要的一个环节。如果患有泌尿系统疾病，切不可隐瞒病情、逃避治疗。只有及时治疗才能避免感染的发生。当然，提高自身免疫力也是一个很好的预防方法。