30几岁早晨没晨勃可能是睡眠剥夺、心理因素、药物副作用、激素水平异常或慢性疾病导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠剥夺

长时间的睡眠不足会导致体内荷尔蒙分泌失调，进而影响到性功能，导致晨勃减少。充足的睡眠有助于恢复身体状态和平衡荷尔蒙水平，建议保持规律作息时间。

2.心理因素

精神紧张、焦虑等心理因素会影响神经系统的正常功能，从而干扰勃起过程。心理咨询或放松技巧如冥想可能对改善情绪状态有帮助。例如认知行为疗法可以帮助个体识别并改变负面思维模式。

3.药物副作用

某些药物如抗抑郁药、降压药等会对中枢神经系统产生抑制作用，从而影响勃起功能。若发现晨勃减少与用药有关，应咨询医生调整处方。例如，盐酸氯米帕明片通过调节神经递质平衡来缓解抑郁症状，但同时也会降低性欲。

4.激素水平异常

内分泌紊乱可能导致雄激素水平下降，影响勃起功能。激素替代疗法可用于纠正低睾酮症。例如，甲睾酮可以提高体内雄激素含量，改善性欲减退的情况。

5.慢性疾病

患有糖尿病、高血压等慢性疾病时，血液循环受阻或神经受损，可能会出现晨勃减少的现象。针对原发疾病的治疗是关键，可通过口服药物控制病情发展。比如，对于糖尿病患者，可以通过服用格列齐特缓释片进行血糖控制;对于高血压患者，则需要遵医嘱使用硝苯地平控释片进行降血压处理。

需要注意的是，如果晨勃现象持续存在且伴有其他性功能障碍，建议及时就医以排除潜在的病理原因。适当的运动锻炼也有助于促进身体健康，如游泳、慢跑等。