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男性如何调理心理性性功能障碍

2024-03-14 15:10

男性如何调理心理性性功能障碍?很多男性在出现性功能障碍之后,往往会陷入深深的恐惧之中,害怕被别人知道自己那方面“不行”,更害怕找健康机构调理改善。但一定不能逃避,要正确看待男性健康问题,不要讳疾忌医,积极配合调理即可。

1、加强心理暗示:对于心理性性功能障碍的调理,需要从患者的心理出发。在进行性生活时,可以适当给自己打打气,给自己一些心理暗示,比如把自己想象成小黄*里的男主角,不仅高大威猛,还能自由控制射精时长,能让身下的爱人舒服满足。

2、进行身心调节:心理性性功能障碍的发生与不良的生活方式以及心态有着密切的关系,想要恢复正常的性功能就要改正生活方式,同时保持良好的心态。

例如正常作息,不熬夜少抽烟不酗酒,尽量保持规律的生活和良好的情绪。这样不仅可以使家庭关系变得和谐,也能够降低心理疾病的几率,对调理性功能障碍至关重要。